Vitaliteitskalender
Wat staat er de komende weken op de planning? En een tip voor een leuke vitaliteitstraining.
LIJF-sessies
Het stimuleert fysieke en mentale flexibiliteit door een combinatie van fysieke-, ademhalings- en focusoefeningen. Om de twee weken worden deze sessies gehouden.
- 4 februari 13.00 – 13.20
- 18 februari 13.00 – 13.20
- 4 maart 13.00 – 13.20
- 18 maart 13.00 - 13.20
Aanmelden via Youforce
Training Balans Houden
Hoe kun je in deze situatie je energie managen en je veerkracht vergroten? Deze training gaat over hoe je balans houdt tussen je welzijn en je werk.
18 mei en vervolg op 3 juni van 9.00 tot 12.30 uur.
Aanmelden via Youforce
Online Academy, training Vitaliteit
Door deze training ben je je bewuster van je eigen levensstijl en heb je inzicht in hoe je diverse factoren kunt verbeteren: gezond eten, voldoende bewegen, goed slapen en ontspannen.
Deze training volg je via Online Academy
Yoga via CRM
Meld je aan bij CRM en volg de Yoga lessen. Deze vinden elke 2 weken plaats.
- 26 januari
- 9 februari
- 23 februari
- 9 maart