In gesprek met Margret
"Tegenwoordig wordt de hond 4 keer per dag, minstens 20 minuten per keer uitgelaten."
Ik ben enthousiast over de app Ommetje. Het gebruik ervan is ook heel simpel. Als je naar buiten gaat zet ik de app aan en weer uit als ik thuis kom. De app stimuleert om elke dag 20 minuten te wandelen. Ik zit in meerdere teams. Zo zit ik bijvoorbeeld in team Arec en team Unit Netwerken. Met wandelingen verdien je punten die weer optellen en zo krijg je een ranking binnen de teams. Dit motiveert mij om elke dag even te gaan lopen. Je wilt natuurlijk niet helemaal onderaan staan.
Je verdient niet alleen punten met lopen, maar er zijn ook medailles te verdienen. Je krijgt de medaille “hiker” wanneer je 20 minuten per dag loopt, “reeks” wanneer je aaneengesloten dagen loopt en “vroege vogel” wanneer je voor 9.00 uur loopt. Er zijn nog veel meer medailles en dus punten te verdienen. Deze zie je in de app. Gelukkig is de privacy goed gewaarborgd. Zo zie ik van andere teamleden alleen het aantal punten en niet waar, hoe lang en wanneer ze hebben gewandeld. Dat vind ik zelf wel erg prettig.
Bij mij thuis hebben we het ook geïntroduceerd. Leuk hoor, tegenwoordig wordt de hond 4 keer per dag, minstens 20 minuten per keer uitgelaten. De ochtendwandeling voor 9.00 uur is daarbij favoriet. Ik zeg gewoon proberen! Het is gewoon leuk om aan mee te doen en je wordt vanzelf gemotiveerd om punten te halen. Het is trouwens niet te vergelijken met een strava, fitbits, stappenteller of andere kilometertellers. De kilometers in deze app zijn namelijk niet nauwkeurig. Veel plezier met lopen!