Vitaliteitskalender
Wat staat er de komende weken op de planning? En een tip voor een leuke vitaliteitstraining.
LIJF-sessies
Het stimuleert fysieke en mentale flexibiliteit door een combinatie van fysieke-, ademhalings- en focusoefeningen. Om de twee weken worden deze sessies gehouden.
- donderdag 15 april, 13.00
- woensdag 28 april, 13.00
- dinsdag 11 mei, 13.00
- donderdag 27 mei, 13.00
Aanmelden via Youforce
De video hiernaast geeft alvast een voorproefje.
Training Balans Houden
Hoe kun je in deze situatie je energie managen en je veerkracht vergroten? Deze training gaat over hoe je balans houdt tussen je welzijn en je werk.
18 mei en vervolg op 10 juni van 9.00 tot 12.30 uur.
Aanmelden via Youforce
Ontspanning
Er ligt werk te wachten, je agenda zit vol afspraken en de appjes blijven maar komen. Je neemt geen moment voor jezelf. Terwijl juist rust en ontspanning je kunnen voorzien van de energie die je nodig hebt om door te gaan.
Lees hier meer over het thema ontspanning.
Yoga via CRM
Meld je aan bij CRM en volg de Yoga lessen. Deze vinden elke 2 weken plaats.
- 20 april
- 4 mei
- 18 mei