Vitaliteitskalender

Wat staat er de komende weken op de planning? En een tip voor een leuke vitaliteitstraining.

LIJF-sessies

Het stimuleert fysieke en mentale flexibiliteit door een combinatie van fysieke-, ademhalings- en focusoefeningen. Om de twee weken worden deze sessies gehouden.

  • donderdag 4 maart , 13.00
  • donderdag 18 maart, 13.00
  • dinsdag 30 maart, 13.00
  • donderdag 15 april, 13.00
  • woensdag 28 april, 13.00
  • dinsdag 11 mei, 13.00
  • donderdag 27 mei, 13.00

Aanmelden via Youforce

De video hiernaast geeft alvast een voorproefje.

Training Balans Houden

Hoe kun je in deze situatie je energie managen en je veerkracht vergroten? Deze training gaat over hoe je balans houdt tussen je welzijn en je werk.

18 mei en vervolg op 10 juni van 9.00 tot 12.30 uur.

Aanmelden via Youforce

Gezond thuiswerken

Heb jij bewust je thuiswerkplek ingericht? En is die ergonomisch ook op orde? En heb je al afspraken met je leidinggevende en collega’s over bereikbaarheid? De grootste valkuil van thuiswerken blijkt dat werknemers niet te weinig, maar juist teveel gaan werken. Een goede planning maken en je werk-privébalans bewaken is dus essentieel. In deze training leer je wat je nodig hebt om gezond thuis te kunnen werken.

Deze training volg je via Online Academy

Yoga via CRM

Meld je aan bij CRM en volg de Yoga lessen. Deze vinden elke 2 weken plaats.

  • 9 maart
  • 23 maart
  • 6 april
  • 20 april
  • 4 mei

Werken in coronatijd. Hoe blijf je vitaal?

Het A&O fonds biedt verschillende gratis webinars voor leidinggevenden om te ondersteunen bij het thuiswerken:

  • Aandacht voor persoonlijke gebeurtenissen in coronatijd - voor leidinggevenden
  • Vitaal leidinggeven op afstand - voor leidinggevenden
  • Young professionals en betekenisvol werk - voor leidinggevenden, HR, OR
  • E-coaching: in een persoonlijk gesprek word je op weg geholpen om je tijdens het thuiswerken zo vitaal mogelijk te voelen

Bekijk de website van A&O-fonds voor meer informatie en inschrijven.