Arbocatalogus en thuiswerken
Voorwaarde voor verantwoord thuis of elders werken is dat je er beschikt over een goed ingerichte werkplek, waar je ongestoord kunt werken. Zeker als je structureel thuiswerkt, is dit belangrijk. Verder moet je in staat zijn om privé van werk te scheiden, de verleiding is groot om langer door te gaan om iets af te krijgen. Wees eerlijk tegen jezelf, je leidinggevende en je collega’s. De risico’s die samenhangen met thuiswerken of plaats- en tijdonafhankelijk werken zijn:
RSI klachten (ook wel genaamd: KANS) door veel beeldschermwerk en telefonie
Door langdurig in dezelfde houding te werken belast je je spieren en pezen. Dit kan leiden tot klachten aan je nek, armen, polsen, handen en schouders, vanouds aangeduid als RSI of KANS (klachten arm, nek en/of schouder).
Statische werkhouding
Langdurig in dezelfde houding werken. Dit noemen we een statische werkhouding.
Klachten door te hoge werkdruk
Werkdruk kun je moeilijk meten. Het hangt af van je takenpakket. Hoe gevarieerd is het en hoe moeilijk. Verder is van belang hoe snel je iets moet doen en welke regelmogelijkheden je hebt om je taken uit te voeren. Ook je privéomstandigheden hebben invloed op de manier waarop je werkdruk ervaart en hoe je er mee kunt omgaan. Heb je voldoende variatie in je werk en zijn alle factoren goed in balans, dan is er geen sprake van werkdruk.
Meld je aan
Voor een deel van de informatie op de arbocatalogus heb je een account nodig. Meld je dus aan als om nog meer over jouw onderwerp te weten te komen.